オルビスでカロリーコントロールダイエット

朝食 約450kcalをプチシェイク（約150kcal）におきかえると300kcalに。
これならラクラク・・・まずは朝食から。

昼食 約750kcalをプチシェイク（約150kcal）におきかえると600kcalに。
とっても効果的！

夕食 約800kcalをプチシェイク（約150kcal）におきかえると600kcalに。
集中ダウンを目指す人に。

プチシェイクは牛乳を加えてもわずか150kcal。
でも、満腹感はしっかりとあります。
ダイエット中に心配なビタミンや鉄分なども補えるのがうれしい。
味は6～7種類の中から選べます。

生活サイクルや体調など自分のペースに合わせて決めてください。

ダイエット成功のポイント

1食おきかえダイエット食品で効率よく集中的にカロリーダウン

【停滞・調整期】【維持期】
サプリメントやサポート食品でリバウンドを防いでダイエットをサポート

体脂肪1kgは、約7200kcalに相当します。
例えば、一日600kcalずつ減らしたとしたら・・
1ヶ月間続ければ、2.5kgの体脂肪分のカロリーカットという計算になります。

リバウンドしにくいダイエットの目安は1ヶ月に体重の5%未満の減量とされています。