1食おきかえダイエットとは？
オルビスの1食おきかえダイエットとは1日3食のうち1食を低カロリー食品におきかえることで、無理なくかつ効率よくカロリーダウンするダイエット方法。
例えば、昼食のスパゲッティミートソースは約750kcal。
これをプチシェイクにおきかえると約600kcalのカロリーカットになります。
体脂肪1kgは、約7200kcalに相当するので、1ヶ月間続ければ、2.5kgの体脂肪分のカロリーカットという計算になります。
楽して簡単にカロリーダウン
無理なダイエットを続けると、ストレスがたまってリバウンドしてしまったり、体を壊したりしてしまいます。1日3食のうち1食をオルビスのダイエット食品にかえるだけの1食おきかえダイエットなら食べるのをガマンしなくても、美味しく食べながら確実に1日の摂取カロリーをカットすることができます。
面倒なカロリー計算や調理の必要がないので、これなら誰でも無理なく続けられますよね。
残りの2食は普通に食べられるからストレスが少なく、しっかりとカロリーダウンできます。
オルビスの1食おきかえダイエットは、栄養バランスも優秀
ガマンするだけのダイエットでは、かえってリバウンドしてしまって悲しい結末に。オルビスのダイエット食品は、美味しくて、適度なボリューム感、豊富なメニューが揃っています。
1食分にビタミンや鉄分の約3分の1日分がバランスよく配合されています。
美しき健康的なダイエットにワクワク・・・。
オルビスの1食おきかえダイエットで確実にダイエット目標をクリア
ダイエット食品＋サプリメントで確実にダイエット目標をクリアしましょう。ダイエットを成功させるコツは、集中ダイエット期、停滞・調整期、維持期を上手く乗り切ること。
まず、目標体重を達成したら、その後は上手に体重コントロールすることがカギとなります。
失敗の原因となるリバウンドを賢く防いで、太りにくい体を作りましょう。
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