オルビスでカロリーコントロールダイエット

プチチャウダーの作り方

1. プチチャウダーを器に入れ、熱湯100mlを加えて練ります。
2. なめらかに混ざったら、さらに熱湯100mlを少しずつ注ぎ入れ、混ぜ合わせます。
3. お湯を2回に分けて、少しづつ入れると、ダマができません。

オルビスプチチャウダーの感想

クリーム＆ポテト味（1食分124kcal）
チーズが効いたこってり味。
濃厚なボリューム感があるので、食べるスープという感じ。

かくし味にチーズを使っていて、家で作るクリームシチュー風です。
角切りポテトとみじん切りニンジンが入っています。
ダイエットでなくても、無性に食べたくなる時があります。

スイートコーン味（1食分123kcal）
定番コーンポタージュ味です。
大粒コーンの自然の甘みがやさしいので朝食によく食べます。

ダイエットメモ

ダイエットによるリバウンドやお付き合いでの外食続きなどで体重が増えてしまった・・・

なんて時にも、プチチャウダーのような低カロリーのスープでカロリーを抑えましょう。

増えた体重は早めに減らさないと、増えた脂肪で代謝が落ち、さらに体重増という悪循環に陥ってしまいます。