オルビスでカロリーコントロールダイエット

オルビスのプチラビオリ（スープカレー）の作り方

大きめのカップにラビオリとスープを1袋づつ入れます。

200mlの熱湯を注ぎ、すぐに10秒ほどかきまぜます。

（時間をおかずにすぐにかき混ぜるのがポイントです。）

そのまま、約4分間待ちます。

出来上がりです。

赤ピーマンとパセリの緑の彩りがアクセントになり、美味しい食事を摂っている・・と満足。
大豆フレークもヘルシーで女性にもうれしい栄養素です。

ラビオリと野菜のホクホク感、カレーの風味が絶妙なバランスです。

ラビオリは厚めで皮はモチモチ。
噛み応えのあるモッチリとした皮も美味です。

スプカレーといってもスパイシーでコクがあり、本格的。

カレーとラビオリは意外な組み合わせですが、スープをラビオリにからめてたべると・・これが相性バッチリ！美味しいんです。

ホルモンバランスを整える食事ーダイエットメモ

大豆イソフラボンは、大豆に含まれるポリフェノールの一種

女性ホルモンの働きを助け、お肌や髪にも良い影響があるといわれています。

大豆イソフラボンは、ホルモンバランスに有効なのはもちろんのこと美肌にも欠かせない成分。